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    吉星源之处暑
    发表日期:2019/8/23 13:51:10 浏览次数:

    处暑者,出署也。昨日晚上睡觉开着空调,28度。早上是被热醒的。打开窗门,迎面竟吹来了一阵凉爽的风。于是决定从今日起把空调关掉。

    期待已久的秋日终于要来了。秋天总有慵懒倦意,天气干燥,由于气温变化大容易使人生病。所以要时刻保持家居环境的干净整洁。而对于我来说,没有秋天,才更是让我成疾。

    秋高气爽、秋风萧瑟、秋阳杲杲...你看,就连描写秋天的成语都是那么的让人神清气爽。秋日清空,既让人感到慵懒,却又不想浪费这样的大好时光,做点什么。

    好像无论在什么时节,人们都能联系上的,就是美食了。养生是百年大计,在任何季节都不能掉以轻心。适合秋天吃的食物都有哪些呢?

    ?莲子

    “享清芳之气、得稼穑之味”的莲子,因为和“怜子”谐音的关系,每每出现在表达爱意的古诗词中。国人爱莲。飘然出尘的莲花,是传说中菩萨降临世间的祥瑞:粉融香雪的莲藕则因出泥不染之品性,更成为美好情操的写照。丝丝缕缕莲香飘至,驱走炎夏几许燥意。

    ?冬瓜

    冬瓜味甘而性寒,中医认为它有祛暑气、消暑湿、养胃益、行水消肿、清热解毒、清胃降火及消炎之功效。热痢口渴者可煮冬瓜食之。冬瓜黄酒加白蜜熬膏,常拍脸部可除黑斑。而现代营养学则认为冬瓜中富含蛋白质、粗纤维、胡萝卜素以及钙铁磷等微量元素,对于防止人体发胖,增进形态美有着非常显著的效果,被誉为减肥的佳品。

    ?蜂蜜

    蜂蜜的好处多多,蜂蜜味甘性平,《神农本草经》:“主心腹邪气,诸惊痫痉,安五脏诸不足,益气补中,止痛解毒,除众病,和百药,久服强志轻身,不饥不老”,可见它集合了治病强身两大功用。归纳其作用为:清热、补中、解毒、润燥等。

    养生食物虽好,但也要了解下副作用。切记不要贪食哦!

    秋天也是装修的好时节。因为秋天风比较多,装修后的灰尘和异味也会被很快吹散;秋天不那么热,也减少了施工工人中暑的风险。因此在秋天装修是很不错的选择。


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